●夜眠る前と、朝起きた直後になにをするかによって気分が一変する。 それこそ、ウソのように一変する。 たとえば、眠る直前までミステリーやホラーをみたときは、私の場合、翌朝の目覚めが悪くなって二度寝・三度寝してしまう。 とこ hellip; 続きを読む 続・手帳活用に成功する方法